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ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDUID:3477

eラーニング

商品情報

【目的】
以下の受講者層を想定しており、「前提知識不要」で初心者でも安心して学べる、ストレス・マネジメントの基礎的な学習の提供を目的とします。

【対象者】
①新しく管理職等にアサインされた、プロジェクト・マネジャーやプロジェクト・リーダーなど。
②職場のストレスに気づき、マネジメントする立場であるプロジェクト・マネジャーやプロジェクト・リーダーなど。

【注意事項】
当コース受講によりPDUの登録ができるのは資格者により下記のように異なります。

PDU配分Ways/WorkingPowerSkillsBusiness
Project Management
PMP, CAPM, PgMP, CPBEP
322
Portfolio Management
PfMP
022
Business Analysis
PMI-PBA
022
Agile
PMI-ACP, DASM, DASSM, DAC, DAVSC
022
Risk Management
PMI-RMP
022
Scheduling
PMI-SP
022

第1章:ストレス未然の予防 
1-①職場での変化の気づき
1-②ストレッサーとストレス反応
1-③考え方のクセ、ものの見方
1-④セルフモニタリング
章末問題(第1章)

第2章:ストレス重症化の防止
2-①認知行動療法
2-②ストレスコーピング
2-③認知再構成法
2-④マインドフルネス
章末問題(第2章)

第3章:復職への対応と再発予防
3-①職場復帰
3-②傾聴とアサーション
3-③職場ストレスの新たな課題
章末問題(第3章)

商品内容

ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU
  • ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU はじめに
  • ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU 第1章:ストレス未然の予防
  • ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU 章末問題 第1章:ストレス未然の予防
  • ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU 第2章:ストレス重症化の防止
  • ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU 章末問題 第2章:ストレス重症化の防止
  • ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU 第3章:復職への対応と再発予防
  • ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU ストレス・マネジメント ~働く人のメンタルヘルスとメンタルケア~ 7PDU 章末問題 第3章:復職への対応と再発予防
¥11,550
¥7,700(税込)
期限:購入後30日
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