商品情報

腸活をはじめてする人、続かない人のためのオンラインレッスン

ビデオと音声(スライド)で構成されています。
*全体で約1時間のレッスン

商品内容

腸活レッスン

• 腸内預金ダイエット 腸活はじめの一歩 1.はじめに。

• 腸内預金ダイエット 腸活はじめの一歩 2.あらためて腸を知る

• 腸内預金ダイエット 腸活はじめの一歩 3.腸内フローラと腸内細菌

• 腸内預金ダイエット 腸活はじめの一歩 4.腸を健康にする4つのこと

• 腸内預金ダイエット 腸活はじめの一歩 5.腸は習慣で良くなる悪くなる

• 腸内預金ダイエット 腸活はじめの一歩 6.忙しい人のための3つの手抜き作戦