商品情報
腸活をはじめてする人、続かない人のためのオンラインレッスン
ビデオと音声(スライド)で構成されています。
*全体で約1時間のレッスン
商品内容
腸活レッスン
- 腸内預金ダイエット 腸活はじめの一歩 1.はじめに。
- 腸内預金ダイエット 腸活はじめの一歩 2.あらためて腸を知る
- 腸内預金ダイエット 腸活はじめの一歩 3.腸内フローラと腸内細菌
- 腸内預金ダイエット 腸活はじめの一歩 4.腸を健康にする4つのこと
- 腸内預金ダイエット 腸活はじめの一歩 5.腸は習慣で良くなる悪くなる
- 腸内預金ダイエット 腸活はじめの一歩 6.忙しい人のための3つの手抜き作戦